端午粽系安康：祝大家端午快乐，全家健康美满

农历五月初五，是中国民间的传统节日——端午节，它是汉族的传统节日之一。端午节通常会划龙舟、挂艾草、全家团聚在一起吃粽子、吃咸蛋等习惯。至此节日，十堰市医养产业协会提醒大家切记暴饮暴食，同时祝大家，端午快乐，全家健康美满。

端午节源于纪念屈原：据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远(因而，端午节也称诗人节)。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。后人为了纪念屈原，每逢端午时节采用划龙舟、包粽子来纪念屈原，直至流传至今。 

时光在变，端午节日的盛世不变。在如今的划龙舟活动中，不仅纪念了屈原，更体现了团队协作的意义；包粽子不仅是让这一天全家团聚，更让亲情更充分的得到体现；挂艾草，驱蚊避毒，也是对身体健康的一种期盼。

粽子，主要食材采用糯米，糯米制成的食材吃多了很难消化，特别是针对幼儿、老人，粽子虽然好吃，但是要注意适当食用。

艾草，常见的中草药。又名艾蒿，有着消肿止痛、平喘止咳、驱寒的作用。端午的艾草药效更佳。艾蒿是多年生草本或略成半灌木状植物，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，味苦、辛，性温，入脾、肝、肾经。具有消肿止痛、平喘止咳、驱寒等功效。常见的艾条、蚊香大多都能看见艾草的影子。

1、消肿止痛：艾蒿具有消肿止痛的功效，跌打损伤、关节肿痛时，可将艾蒿研碎成泥状，直接敷于患处。

2、平喘止咳：艾蒿性温，可以平喘止咳，常食艾蒿可改善老年慢性支气管炎与哮喘。

3、驱寒：用艾蒿水泡脚能消除体内湿寒，可以疏通经络、畅通气血。煮水洗浴时，可改善产褥期母婴感染疾病或虚寒胃痛等。